Segundo o budismo, toda a Criação retornará ao Criador, num processo de livre arbítrio proporcionando aos seres humanos em múltiplas reencarnações, até que, espontaneamente, escolhamos regressar à Fonte inicial. Pensava eu haver assimilado estes princípios por volta de meus...
Mais para o final dos anos 90, começou a ser difundida a previsão de que este novo século seria marcado pela explosão de casos de depressão. Esta seria a doença mental prevalente no início do novo milênio. Pesquisadores e...
Este pequeno artigo baseia-se na experiência de observações, percepções e interpretações pessoais, a partir de sucessivas vivências em workshops com manejo de barro que venho desenvolvendo, com crianças, jovens e adultos, ao longo das últimas duas décadas.
A relação com...
Um executivo de 43 anos chegou ao consultório reclamando de cansaço constante, falta de vontade fazer as coisas e uma tristeza que muitas vezes o fazia chorar. Além disso, registrou: “Num momento até fico tranquilo, mas em seguida fico...
Costuma-se dizer que a causa da depressão é multifatorial, ou seja, ela é resultado de diversos fatores, condições ou acontecimentos que se conjugam, muitas vezes sem que a pessoa perceba o desequilíbrio emocional que isso ocasiona. Ela deriva de...
Mentes divagantes tornam as pessoas infelizes
Esta foi a conclusão de um, dentre muitos estudos (1) que, desde o início da década passada, vêm alertando a sociedade para o crescente fenômeno que desde então se instala, de forma generalizada, nos...
Seria interessante que iniciássemos pela desconstrução do que vem a ser meditação. Há uma tendência a se pensar que o meditante é aquele que está sentado na posição de lótus e vive no alto da montanha e que até...
Comece o ano renovando os votos de cuidar mais e melhor de si.
As festas terminaram e muitas atividades vão-se reiniciando e assim abrindo os nossos horizontes aos compromissos que temos de honrar para com a vida cotidiana. Não raro,...
Em um trevo de quatro pétalas: a bondade-amorosa, a compaixão, a alegria empática e a equanimidade se unem, em prol de fazer surgir a sabedoria.
Parece sábio agradecer, pelo momento que se cumpre de pandemia e incertezas.
2021, mais um ano...
Conhecida de muitos anos, minha amiga procrastinação volta e meia me visita, buscando hospedagem permanente.
Refestelada em meu quarto, entre bugigangas mis acumuladas ao léu dos momentos de preguiça depressiva, ou em meu escritório, refletida nos os papeis desarranjados...
