Artigos

Mensagem do Amor-Bondade

Em um trevo de quatro pétalas: a bondade-amorosa, a compaixão, a alegria empática e a equanimidade se unem, em prol de fazer surgir a sabedoria. Parece sábio agradecer, pelo momento que se cumpre de pandemia e incertezas. 2021, mais um ano...

Procrastinação: Oportunidades à Saúde Mental

Conhecida de muitos anos, minha amiga procrastinação volta e meia me visita, buscando hospedagem permanente. Refestelada em meu quarto, entre bugigangas mis acumuladas ao léu dos momentos de preguiça depressiva, ou em meu escritório, refletida nos os papeis desarranjados...

Depressão: o que fazer por você?

Ao iniciar sua terapia, Laura me disse estar sempre muito magoada, pois estava doente e as pessoas não faziam por ela o que deveriam fazer. Com o diagnóstico de depressão, iniciara o tratamento com uma psiquiatra, apesar de detestar...

Cura de Alzheimer, uma possibilidade

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 55 milhões de pessoas sofrem de demência, doença causada por várias enfermidades e fatores que, direta ou indiretamente, afetam o cérebro. Segundo a OMS, Alzheimer é a forma mais comum...

De novo, não

De repente, acordo. Abro os olhos e fito o que consigo ver do teto do meu quarto. Está escuro, mas, mesmo na penumbra, percebo que tudo é familiar. Sei onde estou, mas não consigo definir como estou. Uma vaga...

Mindfulness como ferramenta de intervenção na Saúde Mental

Mindfulness é um tema atual e ao mesmo tempo tradicional. Nasceu em berço budista, onde é continuamente praticado. No entanto, foi redescoberto e recortado pela Ciência par ser aplicado enquanto ferramenta de intervenção terapêutica. Passou a ser empregado em...

Questão de escolha

Por José Carlos de Sousa * Pensadores e filósofos pontuam que destino não é uma questão de sorte e sim de escolha. Não é algo a se esperar, mas a se conquistar. Enfatizam a necessidade de fazer escolhas para a construção...

O psicopata mora ao lado

Por José Carlos de Sousa * “O beijo, amigo, é a véspera do escarro, A mão que afaga é a mesma que apedreja.” Augusto dos Anjos (Versos Íntimos) Em 1955, o prolífico e genial diretor de cinema Billy Wilder dirigiu o filme “O pecado...

Será que o estado entre a vigília e o sono realmente estimula a criatividade?

Para responder a esta questão, recente estudo foi realizado por pesquisadores franceses e publicado na edição deste mês de dezembro da revista científica americana Science Advances, sob o título “Sleep onset is a creative sweet spot”. Leia a seguir, na...

Como evitar arapucas e vampiros em festas de fim de ano

Por George Woyames, LCSW * Celebrar festas de fim de ano com parentes e amigos é desejável, conquanto haja bom entendimento entre participantes, o que nem sempre é acessível. Consumo excessivo de bebidas alcoólicas ou drogas exacerbam a perda de...
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Ritmo de trabalho e exigências emocionais são riscos psicossociais severos na função pública

O ritmo de trabalho e as exigências cognitivas e emocionais são fatores de risco psicossocial "severo" para os trabalhadores...