Artigos

Síndrome de Burnout

Antes pouco conhecida pela população em geral, a Síndrome de Burnout ganhou destaque nas páginas especializadas das publicações a respeito de saúde, após a eclosão da pandemia provocada pelo SARS-CoV-2. A pandemia provocou uma desadaptação em boa parcela das...

CID 11: O que muda a partir deste ano com a nova classificação dos problemas físicos e mentais?

A Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde, ou, simplesmente, CID Classificação Internacional de Doenças, mudou. Elaborado pela OMS Organização Mundial da Saúde, o documento serve para classificar e padronizar a totalidade dos problemas de saúde...

Autossabotagem ou bloqueio de escritor?

Segundo o budismo,  toda a Criação  retornará  ao Criador, num processo de     livre arbítrio proporcionando aos seres humanos  em  múltiplas reencarnações, até que, espontaneamente, escolhamos regressar à Fonte inicial.   Pensava eu haver assimilado estes princípios por volta de meus...

Pandemias de depressão e de Covid-19: como utilizar nossas habilidades internas?

Mais para o final dos anos 90, começou a ser difundida a previsão de que este novo século seria marcado pela explosão de casos de depressão. Esta seria a doença mental prevalente no início do novo milênio. Pesquisadores e...

Do barro à cerâmica: de uma experiência terapêutica a uma relação com o inconsciente

Este pequeno artigo baseia-se na experiência de observações, percepções e interpretações pessoais, a partir de sucessivas vivências em workshops com manejo de barro que venho desenvolvendo, com crianças, jovens e adultos, ao longo das últimas duas décadas. A relação com...

Depressão: o que eu sinto?

Um executivo de 43 anos chegou ao consultório reclamando de cansaço constante, falta de vontade fazer as coisas e uma tristeza que muitas vezes o fazia chorar. Além disso, registrou: “Num momento até fico tranquilo, mas em seguida fico...

De onde vem a depressão?

Costuma-se dizer que a causa da depressão é multifatorial, ou seja, ela é resultado de diversos fatores, condições ou acontecimentos que se conjugam, muitas vezes sem que a pessoa perceba o desequilíbrio emocional que isso ocasiona. Ela deriva de...

Durante o sexo, onde você está?

Mentes divagantes tornam as pessoas infelizes Esta foi a conclusão de um, dentre muitos estudos (1) que, desde o início da década passada, vêm alertando a sociedade para o crescente fenômeno que desde então se instala, de forma generalizada, nos...

Meditação mindfulness: será que isso é para mim??

Seria interessante que iniciássemos pela desconstrução do que vem a ser meditação. Há uma tendência a se pensar que o meditante é aquele que está sentado na posição de lótus e vive no alto da montanha e que até...

Cinco dicas de mindfulness para o autocuidado

Comece o ano renovando os votos de cuidar mais e melhor de si. As festas terminaram e muitas atividades vão-se reiniciando e assim abrindo os nossos horizontes aos compromissos que temos de honrar para com a vida cotidiana. Não raro,...
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Estudo revela em que fase da vida surge a maior parte dos transtornos mentais

Os profissionais de saúde mental concordam que há quatro principais fatores que desencadeiam transtornos mentais: genéticos, biológicos, psicológicos e...