Dica do Especialista

Benefícios do Mindfulness

Na dica de hoje, Bia Tiziotti nos fala sobre alguns benefícios do mindfulness.

Aprenda a lidar com o perfeccionismo

Nesta dica, a psicóloga Maria da Conceição Santos Moraes, fala sobre o perfeccionismo e nos ensina a lidar com ele. Em sua breve exposição, a psicóloga explica que o perfeccionismo se caracteriza pela autocobrança e pela exigência de padrões elevados,...

Como perceber se preciso de terapia?

Nesta dica, a psicóloga Marilia Spinola nos apresenta um método simples e eficaz para descobrirmos a resposta Segundo Marilia Spinola, Instrutora em formação, da Escola de Mindfulness O caminho do Coração Presente, basta fazer uma avaliação de suas áreas de...

Lutar, fugir ou paralisar?

No vídeo de hoje, a psicóloga Carla Fragomeni, Vice-Diretora da Escola de Mindfulness O Caminho do Coração Presente, explica como nosso célebro reage diante das situações de perigo. Carla Fragomeni, que é também Coordenadora de Relações Institucionais da TV PSI,...

Dica do especialista: Violência Doméstica

No Dica do Especialista em 3' de hoje, a psicóloga Adriana Kortlandt aproveita este espaço para falar sobre a violência doméstica. Um tema sensível que pode, infelizmente, acompanhar e marcar uma pessoa por muito tempo. No vídeo, a especialista...

Dica do especialista em 3′: Potencial traumatizante da Covid-19

No Dica do especialista em 3' de hoje, o psicólogo André Monteiro fala sobre o potencial traumatizante provocado pela pandemia da Covid-19. Como reagimos em relação às preocupações? O que aconteceu no passado ou o que ocorre no presente...
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Excesso de telas também afeta saúde mental de adultos; veja sinais de alerta

Evidências sugerem aumento do risco de sintomas depressivos e ansiosos; estudo compara o uso das redes sociais aos prejuízos...