O Instituto de Psiconsciência teve por iniciativa, face aos alarmantes dados de comprometimento da saúde mental, a nível mundial, o lançamento do canal digital – TVPSI – de comunicação, informação bem como promoção do bem estar, do autoconhecimento, de reflexões existenciais, com o objetivo de contribuir nos termos das ecomendações da OMS, em seu “Relatório Mundial da Saúde – Saúde Mental: uma nova concepção, nova esperança”.
Temos, ainda, por objetivo promover a divulgação de conhecimentos a respeito não só do adoecimento físico, mental e psíquico-emocional, como também proporcionar maior esclarecimento ao público em geral, no âmbito da atenção primária à saúde, se encontrando na categoria das políticas e programas sustentáveis de prevenção e educação comunitária.
Para tanto, nós contamos com uma equipe de profissionais engajados nesse objetivo comum de modo a levar às pessoas, em uma linguagem acessível, informações de estudos científicos e caminhos de acesso a uma vida com mais integração individual, familiar, socioambiental.
Acesse: https://institutopsi.org/
A Ordem dos Psicólogos Portugueses cria condições para manutenção do serviço aos membros à distância. A OPP tem permitido disponibilizar contributos da ciência psicológica no que diz respeito à informação e suporte a comunicação, bem como apoio específico a organizações no desenvolvimento de iniciativas para este momento de crise em que vivemos.
Acesse: https://www.ordemdospsicologos.pt/pt/covid19
O Conselho Federal de Psicologia estabelece resolução regulamentando os serviços psicológicos prestados por meios de tecnologias da informação e comunicação durante o período pandêmico do COVID-19.
Acesse: https://www.in.gov.br/en/web/dou/-/resolucao-n-4-de-26-de-marco-de-2020-250189333
A Fundação Oswaldo Crus, FIOCRUZ/Brazil elaborou o manual Saúde Mental e Atenção Psicossocial na Pandemia de Covid-19 em que estabelece algumas recomendações gerais:
Segundo a FIOCRUZ, “estima-se, que entre um terço e metade da população exposta a uma epidemia pode vir a sofrer alguma manifestação psicopatológica, caso não seja feita nenhuma intervenção de cuidado específico para as reações e sintomas manifestados”.
Devido a necessidade do isolamento, na pandemia da Covid-19, houve um impacto no estado emocional e psicológico das pessoas. A FIOCRUZ desperta para as o estado com reações mais frequentes como: o medo de adoecer e morrer; perder as pessoas que amamos; perder os meios de subsistência, não poder trabalhar ou ser demitido; não receber um suporte financeiro; de sentir-se impotente perante os acontecimentos; irritabilidade; angústia; intensificação dos sentimentos de desamparo, tédio, solidão e tristeza.
O manual propõe ademais estratégias de cuidado psíquico em situações de pandemia, dentre elas:
- Reconhecer e acolher seus receios e medos;
- Investir em exercícios e ações que auxiliem na redução do nível do estresse agudo (meditação, leitura, exercícios de respiração, entre outros.);
- Manter contato, mesmo que virtual; investir e estimular ações compartilhadas de cuidado;
- Reenquadrar os planos e estratégias de vida, de forma a seguir produzindo planos de forma adaptada às condições associadas a pandemia;
- Manter ativa a rede socioafetiva mesmo que virtual com familiares e amigos;
- Evitar uso do tabaco, álcool ou outras drogas para lidar com as emoções;
- Buscar um profissional de saúde quando as estratégias utilizadas não estiverem sendo suficientes para sua estabilização emocional;
- Buscar fontes confiáveis de informação;
- Reduzir o tempo ouvindo coberturas midiáticas;
- Compartilhar as ações e estratégias de cuidado e solidariedade;
- Estimular o espírito solidário e incentivar a participação da comunidade.
Entre os efeitos mais recorrentes estão:
Entre os transtornos psíquicos imediatos, os mais frequentes são os episódios depressivos e as reações de estresse agudo de tipo transitório.
E efeitos tardios mais recorrentes:
- luto patológico;
- depressão;
- transtornos de adaptação;
- manifestações de estresse pós-traumático
- abuso do álcool ou outras substâncias que causam dependência;
- transtornos psicossomáticos.
Acesse: https://portal.fiocruz.br/
